여성에서 운동효과

초록

여성에서 운동은 극히 예외적인 경우를 제외하고, 신체전반에 긍정적인 영향을 보임을 알수 있다 여성이 갖는 생리적, 해부학적 차이에도 불구하고 운동의 효과는 지속적으로 관찰되므로 규칙적인 운동을 시행하는 것이 바람직하다고 할 수 있다.